Miejska Biblioteka Publiczna im. dr. Tadeusza Rakowieckiego w Hajnówce
ul. 3 Maja 45
17-200 Hajnówka

okładka

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie

Adamowicz, Alina Autor, Godecka, Joanna Autor, Muza

Rok wydania: 2020.

Kobieta, Krytyka i samokrytyka, Pewność siebie, Poczucie własnej wartości, Samoakceptacja, Poradnik

dostępne:

1 z 1

Autor
Adamowicz, Alina Autor
Godecka, Joanna Autor
Muza
Tytuł
Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie
ISBN
978-83-287-1528-8 (oprawa miękka) : zł 34,90
Miejsce wydania
Warszawa :
Wydawnictwo
Muza,
Rok wydania
2020.
Numer wydania
Wydanie I.
Objętość
220, [4] strony ;
Rozmiary
21 cm.
UKD
159.923
Hasła przedmiotowe
Kobieta
Krytyka i samokrytyka
Pewność siebie
Poczucie własnej wartości
Samoakceptacja
Poradnik
Streszczenie
Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie” itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych. W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę.
020
%a 9788328715288
080
%a 159.923
245
%a Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie /
250
%a Wydanie I.
260
%a Warszawa : %b Muza, %c 2020.
300
%a 220, [4] strony ; %c 21 cm.
520
%a Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie” itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych. W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę.
650
%a Kobieta
650
%a Krytyka i samokrytyka
650
%a Pewność siebie
650
%a Poczucie własnej wartości
650
%a Samoakceptacja
655
%a Poradnik
700
%a Adamowicz, Alina %e Autor
700
%a Godecka, Joanna %e Autor
710
%a Muza
920
%a 978-83-287-1528-8 (oprawa miękka) : zł 34,90

Dostępne egzemplarze

1.
Numer inwentarzowy: 106164
Sygnatura: W 159.9
Status: Do wypożyczenia

Miejska Biblioteka Publiczna im. dr. Tadeusza Rakowieckiego w Hajnówce , Wypożyczalnia dla dorosłych, ul. 3 Maja 45, 17-200 Hajnówka

Najczęściej wypożyczane