Jesteś kimś więcej, niż myślisz
Schiraldi, Glenn R. (1947- ), Pikiel, Sylwia Tłumaczenie, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Year of publication: 2023.
Samoakceptacja, Poczucie własnej wartości, Techniki samopomocy, Poradnik
available:
0 from 1
Author
Schiraldi, Glenn R. (1947- )
Pikiel, Sylwia Tłumaczenie
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Title
Jesteś kimś więcej, niż myślisz
ISBN
978-83-8258-124-9 (oprawa miękka) : zł 69,90
Place of publication
Sopot :
Publishing house
GWP,
Year of publication
2023.
Issue number
Wydanie pierwsze w języku polskim 2021 rok.
Volume
272 strony :
Dimensions
25 cm.
UDC
159.923.2
159.923.3
Object passwords
Samoakceptacja
Poczucie własnej wartości
Techniki samopomocy
Poradnik
Additional information
Tytuł oryginału: The self-esteem workbook.
Na okładce: Skuteczny program budowania poczucia własnej wartości. W obrębie wydania nakład z datą 2025.
Bibliografia na stronach 269-272. Bibliografia na stronach [269]-272.
Keywords
Samoakceptacja, Poradnik, Poczucie własnej wartości, Techniki samopomocy
Summary
Zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości jest w zasięgu możliwości każdego człowieka – bez względu na to, jak trudną drogę ma za sobą.
„Nic mi nie wychodzi”, „Nie jestem wystarczająco dobra”, „To mnie przerasta” –automatyczne myśli naznaczone samokrytycyzmem mają ogromny wpływ nie tylko na nasz nastrój, ale przede wszystkim na poczucie własnej wartości. Nadmierne skupianie się na własnych niedoskonałościach i potknięciach rzutuje na każdą sferę naszego życia. Blokuje nasze działania, zniechęca do podejmowania samodzielnych decyzji, prowadzi do wycofywania się z zamierzonych planów w poczuciu, że i tak nie podołamy ich realizacji. Jest przyczyną stresu, przesadnej koncentracji na problemach i nadwrażliwości na krytykę. A to, jak postrzegamy samych siebie, znacząco wpływa na nasze relacje z ludźmi oraz na poczucie satysfakcji, zadowolenia i szczęścia.(źródło lubimy czytać)
020
%a 9788382581249
080
%a 159.923.2
080
%a 159.923.3
100
%a Schiraldi, Glenn R.
%d (1947- )
245
%a Jesteś kimś więcej, niż myślisz /
250
%a Wydanie pierwsze w języku polskim 2021 rok.
260
%a Sopot :
%b GWP,
%c 2023.
300
%a 272 strony :
%b ilustracje ;%b ilustracje ;
%c 25 cm.
500
%a Tytuł oryginału: The self-esteem workbook.
500
%a Na okładce: Skuteczny program budowania poczucia własnej wartości. W obrębie wydania nakład z datą 2025.
504
%a Bibliografia na stronach 269-272.%a Bibliografia na stronach [269]-272.
520
%a Zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości jest w zasięgu możliwości każdego człowieka – bez względu na to, jak trudną drogę ma za sobą.
„Nic mi nie wychodzi”, „Nie jestem wystarczająco dobra”, „To mnie przerasta” –automatyczne myśli naznaczone samokrytycyzmem mają ogromny wpływ nie tylko na nasz nastrój, ale przede wszystkim na poczucie własnej wartości. Nadmierne skupianie się na własnych niedoskonałościach i potknięciach rzutuje na każdą sferę naszego życia. Blokuje nasze działania, zniechęca do podejmowania samodzielnych decyzji, prowadzi do wycofywania się z zamierzonych planów w poczuciu, że i tak nie podołamy ich realizacji. Jest przyczyną stresu, przesadnej koncentracji na problemach i nadwrażliwości na krytykę. A to, jak postrzegamy samych siebie, znacząco wpływa na nasze relacje z ludźmi oraz na poczucie satysfakcji, zadowolenia i szczęścia.(źródło lubimy czytać)
650
%a Samoakceptacja
650
%a Poczucie własnej wartości
650
%a Techniki samopomocy
655
%a Poradnik
692
%x Samoakceptacja, Poradnik, Poczucie własnej wartości, Techniki samopomocy
700
%a Pikiel, Sylwia
%e Tłumaczenie
710
%a Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
920
%a 978-83-8258-124-9 (oprawa miękka) : zł 69,90
Available items
1.
Accession: 047134
Signature: 159.9
Signature: 159.9
Status: Checked out
Due date: 2026/02/04
Due date: 2026/02/04
