Spokojna pewność siebie
Stark, Patricia, Gałdecka, Ewelina Tłumaczenie, Wydawnictwo Zwierciadło
Rok wydania: 2022.
Poznanie, Osobowość, Grupy samopomocowe, Poradnik
dostępne:
0 z 1
Autor
Stark, Patricia
Gałdecka, Ewelina Tłumaczenie
Wydawnictwo Zwierciadło
Tytuł
Spokojna pewność siebie
ISBN
978-83-8132-334-5 (oprawa miękka) :
Miejsce wydania
Warszawa :
Wydawnictwo
Zwierciadło,
Rok wydania
2022.
Numer wydania
Wydanie I.
Objętość
318, [2] strony ;
Rozmiary
21 cm.
UKD
159.923
159.93](083.1)
Hasła przedmiotowe
Poznanie
Osobowość
Grupy samopomocowe
Poradnik
Streszczenie
Jak być spokojnym i pewnym siebie w stresujących i nowych sytuacjach.
Czy denerwujesz się przed wystąpieniem? Czy zjada Cię stres, kiedy prezentujesz jakiś projekt? Czy umiesz zjednać innych do swoich racji? Czy trudno uciszyć Ci wewnętrznego krytyka? Czy potrafisz umiejętnie reagować na silne emocje?
Wszyscy potrzebujemy spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. Chcemy dobrze wypaść przed innymi podczas wystąpienia publicznego lub rozmowy o pracę. Patricia Stark przedstawia wyjątkowy zestaw narzędzi, ćwiczeń praktycznych oraz naturalnych sposobów nadoskonalenie umiejętności komunikacyjnych w interakcjach społecznych. Nowatorska koncepcja połączenia spokoju i pewności siebie to klucz do pokonania lęków, zaufania sobie i tworzenia życia, jakiego pragniesz.
W poradniku znajdziesz informacje m.in.:
– czym są wspomagacze spokojnej pewności siebie i jak je wykorzystywać,
– jak pozbyć się strachu przed wystąpieniami publicznymi,
– czym jest zdrowy kontakt wzrokowy i dlaczego jest potrzebny,
– jak uśmiech pomaga w błyskawicznym nawiązaniu kontaktu z innymi ludźmi,
– jakie są nawyki mimiczne, których należy unikać w komunikacji z innymi,
– jak wypaść pozytywnie podczas rozmowy o pracę,
– jakie owoce i przyprawy można wykorzystać, by złagodzić stres i niepokój.
Spokojna pewność siebie nie jest w nas od urodzenia. Jest czymś, czego się uczymy,i – co ważniejsze – czymś, co możemy w sobie wypracować i ciągle rozwijać.
Zacznij już dziś!
020
%a 9788381323345
080
%a 159.923
080
%a 159.93](083.1)
100
%a Stark, Patricia
245
%a Spokojna pewność siebie /
250
%a Wydanie I.
260
%a Warszawa :
%b Zwierciadło,
%c 2022.
300
%a 318, [2] strony ;
%c 21 cm.
520
%a
Jak być spokojnym i pewnym siebie w stresujących i nowych sytuacjach.
Czy denerwujesz się przed wystąpieniem? Czy zjada Cię stres, kiedy prezentujesz jakiś projekt? Czy umiesz zjednać innych do swoich racji? Czy trudno uciszyć Ci wewnętrznego krytyka? Czy potrafisz umiejętnie reagować na silne emocje?
Wszyscy potrzebujemy spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. Chcemy dobrze wypaść przed innymi podczas wystąpienia publicznego lub rozmowy o pracę. Patricia Stark przedstawia wyjątkowy zestaw narzędzi, ćwiczeń praktycznych oraz naturalnych sposobów nadoskonalenie umiejętności komunikacyjnych w interakcjach społecznych. Nowatorska koncepcja połączenia spokoju i pewności siebie to klucz do pokonania lęków, zaufania sobie i tworzenia życia, jakiego pragniesz.
W poradniku znajdziesz informacje m.in.:
– czym są wspomagacze spokojnej pewności siebie i jak je wykorzystywać,
– jak pozbyć się strachu przed wystąpieniami publicznymi,
– czym jest zdrowy kontakt wzrokowy i dlaczego jest potrzebny,
– jak uśmiech pomaga w błyskawicznym nawiązaniu kontaktu z innymi ludźmi,
– jakie są nawyki mimiczne, których należy unikać w komunikacji z innymi,
– jak wypaść pozytywnie podczas rozmowy o pracę,
– jakie owoce i przyprawy można wykorzystać, by złagodzić stres i niepokój.
Spokojna pewność siebie nie jest w nas od urodzenia. Jest czymś, czego się uczymy,i – co ważniejsze – czymś, co możemy w sobie wypracować i ciągle rozwijać.
Zacznij już dziś!
650
%a Poznanie
650
%a Osobowość
650
%a Grupy samopomocowe
655
%a Poradnik
700
%a Gałdecka, Ewelina
%e Tłumaczenie
710
%a Wydawnictwo Zwierciadło
920
%a 978-83-8132-334-5 (oprawa miękka) :
Dostępne egzemplarze
1.
Numer inwentarzowy: 81442
Sygnatura: 159.9
Sygnatura: 159.9
Status: W wypożyczeniu
Termin zwrotu: 2026/01/22
Termin zwrotu: 2026/01/22
