Lęk przed innymi : jak radzić sobie z lękiem społecznym
Pelissolo, Antoine (1966- ) Autor, Légeron, Patrick Autor, André, Christophe (1956- ) Autor, Sikorska, Karolina Tłumaczenie, Wydawnictwo Naukowe PWN
Year of publication: 2025.
Social phobia Popular works., Fobia społeczna, Przezwyciężanie lęku, Relacje międzyludzkie, Terapia poznawczo-behawioralna (CBT), Poradnik
available:
1 from 1
Author
Pelissolo, Antoine (1966- ) Autor
Légeron, Patrick Autor
André, Christophe (1956- ) Autor
Sikorska, Karolina Tłumaczenie
Wydawnictwo Naukowe PWN
Title
Lęk przed innymi : jak radzić sobie z lękiem społecznym
ISBN
978-83-01-24158-2 (oprawa miękka)
Place of publication
Warszawa :
Publishing house
PWN,
Year of publication
2025.
Issue number
Wydanie I.
Volume
350 stron :
Dimensions
21 cm.
UDC
616.89-008.44
615.851
159.942
Object passwords
Social phobia Popular works.
Fobia społeczna
Przezwyciężanie lęku
Relacje międzyludzkie
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Poradnik
Additional information
Tytuł oryginału: La nouvelle peur des autres : trac, timidité et phobie sociale.
Dla psychoterapeutów i dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć lęk społeczny i jego różne formy i nauczyć się, jak sobie z nim radzić.
Książka dostępna także jako e-book.
Summary
Praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z lękiem społecznym Być może odczuwasz silny, a wręcz paraliżujący stres przed spotkaniem z nowymi ludźmi lub prezentacją w pracy. Albo nieustannie boisz się tego, że zostaniesz negatywnie oceniony/oceniona. A może codzienne, nawet najprostsze interakcje z innymi ludźmi napawają cię lękiem? Lęk społeczny może być źródłem dużego dyskomfortu, a nawet cierpienia.
020
%a 9788301241582
080
%a 616.89-008.44
080
%a 615.851
080
%a 159.942
245
%a Lęk przed innymi :
%b jak radzić sobie z lękiem społecznym /
250
%a Wydanie I.
260
%a Warszawa :
%b PWN,
%c 2025.
300
%a 350 stron :
%b ilustracje, wykresy ;%b ilustracje, wykresy ;
%c 21 cm.
500
%a Tytuł oryginału: La nouvelle peur des autres : trac, timidité et phobie sociale.
520
%a Praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z lękiem społecznym Być może odczuwasz silny, a wręcz paraliżujący stres przed spotkaniem z nowymi ludźmi lub prezentacją w pracy. Albo nieustannie boisz się tego, że zostaniesz negatywnie oceniony/oceniona. A może codzienne, nawet najprostsze interakcje z innymi ludźmi napawają cię lękiem? Lęk społeczny może być źródłem dużego dyskomfortu, a nawet cierpienia.
521
%a Dla psychoterapeutów i dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć lęk społeczny i jego różne formy i nauczyć się, jak sobie z nim radzić.
530
%a Książka dostępna także jako e-book.
650
%a Social phobia
%v Popular works.
650
%a Fobia społeczna
650
%a Przezwyciężanie lęku
650
%a Relacje międzyludzkie
650
%a Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
655
%a Poradnik
700
%a Pelissolo, Antoine
%d (1966- )
%e Autor
700
%a Légeron, Patrick
%e Autor
700
%a André, Christophe
%d (1956- )
%e Autor
700
%a Sikorska, Karolina
%e Tłumaczenie
710
%a Wydawnictwo Naukowe PWN
920
%a 978-83-01-24158-2 (oprawa miękka)
Available items
1.
Accession: 65011
Signature: w 159.9
Signature: w 159.9
Status: Checked in
Biblioteka Publiczna w Mońkach , Wypożyczalnia, ul. Białostocka 25, 19-100 Mońki
