Migrena : uwolnij się od bólu : przepisy na lepsze życie
Zielewska, Joanna, Grupa ZPR Media
Rok wydania: 2026.
Migrena, Polityka żywnościowa Therapeutic use, Dieta niskopurynowa, Przepisy kulinarne, Poradnik
dostępne:
1 z 1
Autor
Zielewska, Joanna
Grupa ZPR Media
Tytuł
Migrena : uwolnij się od bólu : przepisy na lepsze życie
ISBN
978-83-8343-731-6 (oprawa miękka) : zł 64,99
Miejsce wydania
Warszawa :
Wydawnictwo
Harde Wydawnictwo,
Rok wydania
2026.
Numer wydania
Wydanie pierwsze.
Objętość
324, [4] strony :
Rozmiary
22 cm.
Hasła przedmiotowe
Migrena
Polityka żywnościowa Therapeutic use
Dieta niskopurynowa
Przepisy kulinarne
Poradnik
Streszczenie
Książka "Migrena: uwolnij się od bólu" autorstwa Joanny Zielewskiej to praktyczny poradnik dla osób zmagających się z migreną. Autorka, będąca dietetyczką, przedstawia kompleksowe podejście do radzenia sobie z bólem głowy poprzez zmiany w stylu życia, w tym odpowiednią dietę. Publikacja zawiera przepisy kulinarne, które wspierają zdrowie i mogą pomóc w łagodzeniu objawów migreny. Książka oferuje również wskazówki dotyczące zarządzania stresem i poprawy jakości życia.
Migrena pojawia się nagle i potrafi zostać na lata. Odbiera kontrolę nad codziennością, zmusza do rezygnacji z planów i aktywności. Choć coraz częściej się o niej mówi, wciąż bywa bagatelizowana zarówno przez otoczenie, jak i przez samych chorych.
Z tą chorobą mierzy się prawdopodobnie co czwarta osoba w Polsce. Każdy więc ją zna, bo albo sam próbuje funkcjonować mimo napadów bólu, albo wspiera bliską osobę, którą migrena regularnie wyłącza z normalnego życia. Z tego powodu wiele osób szuka różnych sposobów, by żyć z chorobą mądrzej, spokojniej i bardziej świadomie.
020
%a 9788383437316
100
%a Zielewska, Joanna
245
%a Migrena :
%b uwolnij się od bólu : przepisy na lepsze życie /
250
%a Wydanie pierwsze.
260
%a Warszawa :
%b Harde Wydawnictwo,
%c 2026.
300
%a 324, [4] strony :
%b fotografie ;
%c 22 cm.
520
%a Książka "Migrena: uwolnij się od bólu" autorstwa Joanny Zielewskiej to praktyczny poradnik dla osób zmagających się z migreną. Autorka, będąca dietetyczką, przedstawia kompleksowe podejście do radzenia sobie z bólem głowy poprzez zmiany w stylu życia, w tym odpowiednią dietę. Publikacja zawiera przepisy kulinarne, które wspierają zdrowie i mogą pomóc w łagodzeniu objawów migreny. Książka oferuje również wskazówki dotyczące zarządzania stresem i poprawy jakości życia.
520
%a Migrena pojawia się nagle i potrafi zostać na lata. Odbiera kontrolę nad codziennością, zmusza do rezygnacji z planów i aktywności. Choć coraz częściej się o niej mówi, wciąż bywa bagatelizowana zarówno przez otoczenie, jak i przez samych chorych.
Z tą chorobą mierzy się prawdopodobnie co czwarta osoba w Polsce. Każdy więc ją zna, bo albo sam próbuje funkcjonować mimo napadów bólu, albo wspiera bliską osobę, którą migrena regularnie wyłącza z normalnego życia. Z tego powodu wiele osób szuka różnych sposobów, by żyć z chorobą mądrzej, spokojniej i bardziej świadomie.
650
%a Migrena
650
%a Polityka żywnościowa
%x Therapeutic use
650
%a Dieta niskopurynowa
655
%a Przepisy kulinarne
655
%a Poradnik
710
%a Grupa ZPR Media
920
%a 978-83-8343-731-6 (oprawa miękka) : zł 64,99
Dostępne egzemplarze
1.
Numer inwentarzowy: 8735
Sygnatura: 61
Sygnatura: 61
Status: Do wypożyczenia
Gminna Biblioteka Publiczna im. M. Dąbrowskiej w Komorowie , Wypożyczalnia Główna, ul. Kraszewskiego 3, 05-806 Komorów