Migrena : uwolnij się od bólu : przepisy na lepsze życie
Zielewska, Joanna, Grupa ZPR Media
Year of publication: 2026.
Migrena, Polityka żywnościowa Therapeutic use, Dieta niskopurynowa, Przepisy kulinarne, Poradnik
available:
1 from 1
Author
Zielewska, Joanna
Grupa ZPR Media
Title
Migrena : uwolnij się od bólu : przepisy na lepsze życie
ISBN
978-83-8343-731-6 (oprawa miękka) : zł 64,99
Place of publication
Warszawa :
Publishing house
Harde Wydawnictwo,
Year of publication
2026.
Issue number
Wydanie pierwsze.
Volume
324, [4] strony :
Dimensions
22 cm.
Object passwords
Migrena
Polityka żywnościowa Therapeutic use
Dieta niskopurynowa
Przepisy kulinarne
Poradnik
Summary
Książka "Migrena: uwolnij się od bólu" autorstwa Joanny Zielewskiej to praktyczny poradnik dla osób zmagających się z migreną. Autorka, będąca dietetyczką, przedstawia kompleksowe podejście do radzenia sobie z bólem głowy poprzez zmiany w stylu życia, w tym odpowiednią dietę. Publikacja zawiera przepisy kulinarne, które wspierają zdrowie i mogą pomóc w łagodzeniu objawów migreny. Książka oferuje również wskazówki dotyczące zarządzania stresem i poprawy jakości życia.
Migrena pojawia się nagle i potrafi zostać na lata. Odbiera kontrolę nad codziennością, zmusza do rezygnacji z planów i aktywności. Choć coraz częściej się o niej mówi, wciąż bywa bagatelizowana zarówno przez otoczenie, jak i przez samych chorych.
Z tą chorobą mierzy się prawdopodobnie co czwarta osoba w Polsce. Każdy więc ją zna, bo albo sam próbuje funkcjonować mimo napadów bólu, albo wspiera bliską osobę, którą migrena regularnie wyłącza z normalnego życia. Z tego powodu wiele osób szuka różnych sposobów, by żyć z chorobą mądrzej, spokojniej i bardziej świadomie.
020
%a 9788383437316
100
%a Zielewska, Joanna
245
%a Migrena :
%b uwolnij się od bólu : przepisy na lepsze życie /
250
%a Wydanie pierwsze.
260
%a Warszawa :
%b Harde Wydawnictwo,
%c 2026.
300
%a 324, [4] strony :
%b fotografie ;
%c 22 cm.
520
%a Książka "Migrena: uwolnij się od bólu" autorstwa Joanny Zielewskiej to praktyczny poradnik dla osób zmagających się z migreną. Autorka, będąca dietetyczką, przedstawia kompleksowe podejście do radzenia sobie z bólem głowy poprzez zmiany w stylu życia, w tym odpowiednią dietę. Publikacja zawiera przepisy kulinarne, które wspierają zdrowie i mogą pomóc w łagodzeniu objawów migreny. Książka oferuje również wskazówki dotyczące zarządzania stresem i poprawy jakości życia.
520
%a Migrena pojawia się nagle i potrafi zostać na lata. Odbiera kontrolę nad codziennością, zmusza do rezygnacji z planów i aktywności. Choć coraz częściej się o niej mówi, wciąż bywa bagatelizowana zarówno przez otoczenie, jak i przez samych chorych.
Z tą chorobą mierzy się prawdopodobnie co czwarta osoba w Polsce. Każdy więc ją zna, bo albo sam próbuje funkcjonować mimo napadów bólu, albo wspiera bliską osobę, którą migrena regularnie wyłącza z normalnego życia. Z tego powodu wiele osób szuka różnych sposobów, by żyć z chorobą mądrzej, spokojniej i bardziej świadomie.
650
%a Migrena
650
%a Polityka żywnościowa
%x Therapeutic use
650
%a Dieta niskopurynowa
655
%a Przepisy kulinarne
655
%a Poradnik
710
%a Grupa ZPR Media
920
%a 978-83-8343-731-6 (oprawa miękka) : zł 64,99
Available items
1.
Accession: 8735
Signature: 61
Signature: 61
Status: Checked in
Gminna Biblioteka Publiczna im. M. Dąbrowskiej w Komorowie , Wypożyczalnia Główna, ul. Kraszewskiego 3, 05-806 Komorów
