Doładuj swój mózg : jak zwiększyć sprawność i efektywność swojego umysłu
Goodwin, James, Rossowski, Dariusz Tłumaczenie, Muza
Rok wydania: 2022.
Umysł, Ciało ludzkie, Dobrostan psychiczny, Mózg, Techniki samopomocy, Poradnik
dostępne:
1 z 1
Autor
Goodwin, James
Rossowski, Dariusz Tłumaczenie
Muza
Tytuł
Doładuj swój mózg : jak zwiększyć sprawność i efektywność swojego umysłu
ISBN
978-83-287-2217-0 (oprawa miękka) : zł 49,90
Miejsce wydania
Warszawa :
Wydawnictwo
Muza,
Rok wydania
2022.
Numer wydania
Wydanie I.
Objętość
413, [3] strony :
Rozmiary
20 cm.
UKD
159.923.2
612.82
Hasła przedmiotowe
Umysł
Ciało ludzkie
Dobrostan psychiczny
Mózg
Techniki samopomocy
Poradnik
Informacje dodatkowe
Bibliografia na stronach 388-411. Bibliografia na stronach 388-411.
Streszczenie
Dr James Goodwin, profesor fizjologii, przekonuje, że kondycja umysłowa w dużym stopniu zależna jest nie od uwarunkowań genetycznych, a od naszych zachowań, tj.: sposobu odżywiania się, aktywności fizycznej, higieny snu, ekspozycji na stres, częstotliwości i jakości kontaktów towarzyskich czy zdolności odczuwania szczęścia.
Prezentuje innowacyjne metody stymulacji mózgu, w tym z wykorzystaniem medycyny regeneracyjnej, odwołując się do różnorodnych dziedzin medycznych: dietetyki, mikrobiologii czy psychologii, a także najnowszych badań naukowych.
020
%a 9788328722170
080
%a 159.923.2
080
%a 612.82
100
%a Goodwin, James
245
%a Doładuj swój mózg :
%b jak zwiększyć sprawność i efektywność swojego umysłu /
250
%a Wydanie I.
260
%a Warszawa :
%b Muza,
%c 2022.
300
%a 413, [3] strony :
%b wykresy ;%b wykresy ;
%c 20 cm.
504
%a Bibliografia na stronach 388-411.%a Bibliografia na stronach 388-411.
520
%a Dr James Goodwin, profesor fizjologii, przekonuje, że kondycja umysłowa w dużym stopniu zależna jest nie od uwarunkowań genetycznych, a od naszych zachowań, tj.: sposobu odżywiania się, aktywności fizycznej, higieny snu, ekspozycji na stres, częstotliwości i jakości kontaktów towarzyskich czy zdolności odczuwania szczęścia.
Prezentuje innowacyjne metody stymulacji mózgu, w tym z wykorzystaniem medycyny regeneracyjnej, odwołując się do różnorodnych dziedzin medycznych: dietetyki, mikrobiologii czy psychologii, a także najnowszych badań naukowych.
650
%a Umysł
650
%a Ciało ludzkie
650
%a Dobrostan psychiczny
650
%a Mózg
650
%a Techniki samopomocy
655
%a Poradnik
700
%a Rossowski, Dariusz
%e Tłumaczenie
710
%a Muza
920
%a 978-83-287-2217-0 (oprawa miękka) : zł 49,90
Dostępne egzemplarze
1.
Numer inwentarzowy: 46082
Sygnatura: 61
Sygnatura: 61
Status: Do wypożyczenia
Gminna Biblioteka Publiczna im. M. Dąbrowskiej w Komorowie , Wypożyczalnia Główna, ul. Kraszewskiego 3, 05-806 Komorów
